2021-03-12から1日間の記事一覧
こんばんはyoga room ingA新米ヨガインストラクターのchikaです✨ 私は約2年前に4日間の人生初のファスティングを経験しました!少し長くなりけどその時の体験を今日はまとめます。 ファスティングとは断食のことです。 断食といっても私が行ったのは水と酵…
こんばんはyoga room ingA新米ヨガインストラクターのchikaです✨ 私は約2年前に4日間の人生初のファスティングを経験しました!少し長くなりけどその時の体験を今日はまとめます。 ファスティングとは断食のことです。 断食といっても私が行ったのは水と酵…