皆さんの朝のルーティンはどんなことですか?
私の朝のルーティンの一つにその日のTodoリストと一緒にその日1日のテーマを決めるということをよくやっています。
テーマがなくても
毎日やらなければいけないことが沢山あって、それらに追われてバタバタと過ごす日々も良いと思うし、なんとなくゆるゆる〜と過ごす日も良いと思うのですが
今日は1日にテーマを持つということをオススメしたいと思います。
テーマを持つとどんなよいことが起こるのか?
まず、その日1日の達成感がぐっと上がります。そして、たとえ何も達成が出来なくても今後の自分の課題が見つかったり、弱点や癖などの発見というメリットがあります。
テーマと言ってもそんなに大そうなものでなくてもOKです。🙆♀️
「今日はたくさん笑う1日にする」とか
「無駄使いをしない日にする」とか
「ひとつもも嘘をつかない日にする」や
「人の話を聞く日」など。
こんな日にしたいな〜と思える小さなことで大丈夫。
私は特に希望がない時は、自作のおみくじを作ってそれを引いてテーマを決めたりしています🤣
色々とこうなりたい!と思ってはみたものの
なかなかそれを続けるのは大変ですよね。
でも1日だけならなんとか出来そうな気がしませんか〜?🙂
(しかし実際は1日だけでも自分のこうなりたいを実現するのは結構大変で、私の場合は達成率60%いかないです😭)
達成できなくても達成しても、その1日から得る物が増えると思うのでぜひみなさんも一日のテーマ決めてみてください😊
新たな発見が見つかると思います🎶