yogaの中で生きる ingA

新米ヨガインストラクターが日々想うこと。

2024-08-01から1ヶ月間の記事一覧

新しいことにチャレンジする力

早いもので明日から9月ですね。 まだまだ日中は夏真っ盛りな暑さですが 朝晩は少しずつ温度が下がりはじめ、空気にも秋の気配を感じます。 さて、今日は新しいことにチャレンジすることについて みなさんは最近何か新しいことにチャレンジしていますか? 自…

風とおしの良い体づくり

お盆休みも終わり、8月も残すところあと数日。 なかなか気温は下がらず残暑が厳しい毎日ですね。 夏風邪や夏バてなどで体調を崩されている方も多いようです。 みなさまはいかがお過ごしでしょうか? 私はと言いますと、日中の厳しい暑さのためか?このとこ…