2022-07-01から1ヶ月間の記事一覧
毎日瞑想をするようになり約500日が経ちました! 最初の頃は「よし、瞑想するぞ!」と身構えてやっていた瞑想が、今では生活の一部に溶け込んでいて 「ん?今日瞑想したっけ?」と瞑想したことを忘れるほどに。 最初のころのように、 心が落ち着いたり、思考…
毎日瞑想をするようになり約500日が経ちました! 最初の頃は「よし、瞑想するぞ!」と身構えてやっていた瞑想が、今では生活の一部に溶け込んでいて 「ん?今日瞑想したっけ?」と瞑想したことを忘れるほどに。 最初のころのように、 心が落ち着いたり、思考…