2021-01-11から1日間の記事一覧
こんにちは宮崎県のヨガインストラクターchikaです✨ 今日はリラックス時間の重要性について ヨガにはたくさんリラックスポーズがありますがそもそも何でリラックスが必要なのでしょうか❓ それは私達の自律神経と深く関わっています。 自律神経というのは車の…
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