2021-09-23から1日間の記事一覧
こんにちは!yogaインストラクターのchikaです。 瞑想を毎日続けて約200日が経ちました。 毎日といっても2日だけ どうしても今日は瞑想をしたくない! と思う日がありその日はおやすみをしました。 他のことにも言えると思いますが 何かを習慣にしようとし…
こんにちは!yogaインストラクターのchikaです。 瞑想を毎日続けて約200日が経ちました。 毎日といっても2日だけ どうしても今日は瞑想をしたくない! と思う日がありその日はおやすみをしました。 他のことにも言えると思いますが 何かを習慣にしようとし…