あっという間に今年も、あと20日ほど。
気温もぐっと下がりすっかり年末の空気感になってきましたね。
師も走る12月！
四半期末や年末商戦で仕事が忙しくなる方も多いと思います。
加えてプライベートも、忘年会やクリスマスなどの行事でなんだか気忙しくなりますね。
忙しい時は、自分にとって大切なことを忘れがちです。
そして、いつの間にか手段が目的にすり代わりやすい。
忙しい時こそ、
おうちの年末の大掃除に併せて心の大掃除もオススメです。
あなたの人生で大切なことはなんでしょうか？
それらの優先順位が知らないうちに下がってしまっていませんか？
手段に固執し過ぎていませんか？
寒い朝は、白湯がとても美味しいです。体の隅々まで行き渡る感覚になります。
朝の自分のための白湯時間に
ほんの少しの時間、深呼吸をして目を閉じて自分の内側に意識を向けてみませんか。
今日も素敵な一日になりますように✨
